Trabajo de defensa.

Ejercicio de 1x1:

El atacante tiene balón y empieza a atacar cuando el defensor le toque la pelota.
El defensor tiene que mandar a un lado al atacante, intentando que se quede en la línea de banda. Tiene que conseguir que él sea el que le diga por donde atacar.
El atacante tiene que intentar que no le encierre en la línea y mandar el.

Material: Un unico balón.
Jugadores: 2.



Ejercicio de 2x2:

El atacante no puede empezar a atacar hasta que el defensor le toque el balón.
Lo que tienen que intentar es realizar un 2x1. Para ello el defensor tiene que mandarle hacia un lado y cerca de la linea cerrarle con la ayuda del otro compañero.
El atacante tiene que intentar que no le hagan el 2x1.

Material: balón
jugadores: 4.

Ejercicio para trabajar el balance defensivo:

Dos jugadores colocados en la linea de fondo; otro jugador detras de ellos que va a gritar uno de los dos nombres (el de la persona que va atacar) y va a realizar un pase largo en su lado.
El defensor tiene que intentar llegar antes que el al balón y mandarle hacia un lado.
El atacante tiene que intentar que no le alcance.

Material: un balón.
Jugadores: 3.


Tipos de defensa que conoces:

1. Defensa individual
2. defensa mixta:

• Caja y uno o diamante: 4 personas defendiendo el zona y uno individual.
• Triangulo y dos: 3 defienden en triangulo y dos personas a los jugadores estrella.

3. Defensa en zona:

• 2-3
• 2-1-2
• 1-2-2
• 1-3-1

4. Zona press:

• 2-2-1
• 1-2-1-1
• 1-3-1